Die Selbstbestimmungstheorie wurde von den Psychologen Edward L. Deci und Richard M. Ryan entwickelt und ist ein bedeutendes Konzept in der Motivationspsychologie. Die Theorie beschäftigt sich mit den Ursprüngen und Auswirkungen von intrinsischer Motivation und wie sie das Verhalten, die Leistung und das Wohlbefinden einer Person beeinflusst.

Laut Deci und Ryan sehnen sich Menschen von Natur aus nach Autonomie, Kompetenz und sozialer Eingebundenheit. Diese drei psychologischen Grundbedürfnisse sind entscheidend für das Erleben von intrinsischer Motivation, also dem Antrieb, etwas aus eigenem Interesse, Vergnügen und innerer Befriedigung zu tun, ohne äusseren Zwang oder Belohnungen.

Autonomie: Dieses Bedürfnis bezieht sich darauf, dass Menschen den Wunsch haben, ihre Handlungen und Entscheidungen selbst zu bestimmen und eine gewisse Kontrolle über ihr Leben zu haben. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass sie ihre Ziele und Werte in ihren Handlungen verwirklichen können, steigert dies ihre intrinsische Motivation und Zufriedenheit.

Kompetenz: Menschen haben das Bedürfnis, sich kompetent und fähig zu fühlen. Sie wollen Herausforderungen bewältigen und neue Fähigkeiten entwickeln. Wenn sie die Möglichkeit haben, ihre Fähigkeiten zu verbessern und Fortschritte zu erzielen, steigt ihre intrinsische Motivation und ihr Engagement für eine Aufgabe.

Soziale Eingebundenheit: Dieses Bedürfnis bezieht sich auf den Wunsch nach sozialen Verbindungen, Anerkennung und Zugehörigkeit zu anderen. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass ihre Beiträge geschätzt werden und sie in einem unterstützenden sozialen Umfeld arbeiten, fördert dies ihre intrinsische Motivation und ihr Wohlbefinden.

Die Selbstbestimmungstheorie hat wichtige Auswirkungen auf verschiedene Bereiche, einschliesslich der Arbeitswelt, Bildung und Teamarbeit. In Bezug auf Teamarbeit zeigt die Theorie, dass Teams effektiver und zufriedener arbeiten, wenn die Mitglieder die Möglichkeit haben, ihre Arbeit autonom zu gestalten, sich in ihrem Fachgebiet kompetent fühlen und soziale Unterstützung erfahren. Indem Teamleiter ein Umfeld schaffen, das diese psychologischen Grundbedürfnisse erfüllt, können sie die intrinsische Motivation und das Engagement ihrer Teammitglieder stärken, was zu besseren Leistungen und einem positiven Arbeitsklima führt.